对于市民来说，吃黄瓜时究竟削不削皮？朱毅表示，黄瓜洗干净后就可以吃，但如果想吃得放心一点，削皮再食用也无妨。（记者 陈泽云）
曾益新表示，随着国家推动形成全面开放新格局，“一带一路”卫生健康合作的广度深度将不断拓展，“健康丝绸之路”推进也将不断结出硕果，必将为中国和沿线国家带来发展机遇。
需要注意的是，石斛表皮细胞有一层不透水的角质物质，水分不易渗入其中，所以在煎煮石斛时，时间要长一点（至少40分钟），将其有效成分尽量煎煮出来，滤出后倒入保温瓶内，徐徐代茶饮用。（段振离）精神分裂类型有几种
国家高级中式烹调师、营养师李纯静：花蛤蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。
此外，肠道菌群对肠道具有调节和营养作用。有报道显示，肠道菌群的存在，尤其是其产生的短链脂肪酸的营养作用，可以使肠道上皮细胞的生长更为活跃。此外，肠道菌群还可调控肠粘膜上皮细胞的分化。这意味着具有正常的肠道菌群，可以使肠粘膜更快地得到修复。
5. 胰岛素调整幅度要小。脆性糖友对胰岛素剂量变化十分敏感，当血糖升高时，稍稍增加一点注射剂量，就可能发生低血糖；血糖下降时，略微减少一点剂量，血糖又会明显升高。因此，只有发现在饮食和运动不变的情况下，血糖仍持续不稳定时，才能调整胰岛素，且调整幅度一定要小。精神分裂类型有几种
葛琳仪不仅是个好医生，还是个实干家。她曾任浙江省中医院院长和浙江中医学院（现浙江中医药大学）院长，现在是浙江省名中医研究院院长。她曾力主在浙江省中医院开设中医急诊；打破单一中医专业设置的局面，增设中药学、针灸、推拿等学科，对中医学科进行细分；在担任中医学院院长期间，调研并起草了学院“移址建校”的议案，为学校发展提供了硬件支持。
根据英国《自然·神经科学》杂志日前在线发表的一项研究，美国科学家利用核磁共振成像与机器学习技术，发现母亲孕期炎症与其新生儿的大脑组织方式和婴儿两岁时的工作记忆表现紧密相关。
越来越多的医院也启用了这个新方法。“全国159家医院的数据显示，有17.3万病人因此获益。”陈江华说。
健身养颜、健康滋润 冬季养生多“炖炖”
“医生，快点来！这里有个孕妇早产，在屋里生了一个毛毛，还有一个在肚子里！”4月10日20时15分，长沙县春华镇卫生院产科值班室响起了急促的电话铃声。电话另一头，在春华镇春华山村新桥组，产妇龙诗妹一家人急得团团转。
你是否曾从一个糟糕的梦中惊醒，满头大汗？梦是通用的“心理语言”，它以丰富的图像隐喻我们的情感世界和身心状态。有句古老的犹太谚语说得好：“一个未经检验的梦就像一封没有打开的信”。如果能了解梦中的意象，就能读出“信”中隐藏的潜意识世界，了解我们的身心健康状况及人际关系中的困惑。
每天两三点就醒，就睡不着了，怎么办?陆林介绍，不建议早睡。有的人说，我十点睡，三点就醒，为了睡得好，我就早早的九点睡，结果还是很早就醒了。其实，正确的做法是，为了睡得好，稍微把入睡的时间向后移，晚一点睡，比如十一点，第二天就能相应地晚一点醒。这种调节是一个渐进地改变过程。
胰腺癌和糖尿病的发生有共同的高危因素，因此需共同预防。除严格控制血糖外，还需规律作息、适当运动、控制体重；不吃烤焦、腌制食品，少吃高脂、高糖、油炸及多盐食物，增加谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入，补充维生素及微量元素定期体检，行胰腺癌早期筛查。一旦出现腹痛、消化不良、腰酸背痛等症状及时就医诊治。
而到医院检查，医生发现她脊髓和周围神经出现不同程度的受损，并且体内的维生素B12水平仅仅是正常人的十分之一。如果体内严重缺乏这种维生素会受损神经功能严重，最终会导致无法正常走路，瘫痪在床。而一般肉类都含有较高的维生素B12，所以要想减肥还得保持均衡饮食，合理搭配膳食结构。
北京天坛医院神经内科中心主任医师冯涛提醒，我国帕金森病患病率偏高，且呈年轻化趋势，“据我的门诊病人统计，40岁以下的帕金森患者占到了15%~20%。广州市第一人民医院神经内科副主任医师李蒙燕也介绍，帕金森病的高危因素首先是高龄，因为这是一种神经退行性疾病，但也有年轻人发病，“我接诊过的最年轻的患者是25岁，年轻人发病多数是基因方面问题。”其次是有帕金森病家族史者，另外某些特殊职业，如经常跟重金属、农药等有毒物质接触的人比较容易患病。最后就是脑外伤，脑部受到重创容易诱发疾病，拳王阿里就是个典型的例子。精神分裂类型有几种
“吃海鲜有三重境界：一曰鲜，二为肥，三是甜。”保留鲜味吃新鲜的海鲜，这样鲜味物质才会更多地被保留下来。而且要“轻烹饪”，无需太多调味品的修饰，直接蒸或者煮最好，辣炒、红烧的做法反而破坏了其中的鲜味。
3.油性至变细发质：当心头发变细、发梢分叉和白发早生。头发过早花白是免疫系统紊乱和遗传因素的结果；卷发、烫发和染发等对头发的化学处理也是导致头发非自然变白的原因；过多使用吹风机吹发或烫发会导致发梢分叉；饮食中缺乏铁、锌、蛋白质和维生素C会导致头发变细。精神分裂类型有几种
本报记者 贺 勇摄
上海读者陈女士问：我今年28岁，新婚不久，有生宝宝的计划。但前年曾被诊断为“IgA肾病”，间断性服过中药治疗。目前不用任何药物，血尿、蛋白尿均为阴性，肾功能正常，血压约110/70毫米汞柱。请问我现在的身体情况适合怀孕吗？
北京(35.9%)、天津(34.5%)、上海(29.1%)高血压患病率位列全国前三，辽宁、云南、广东、黑龙江紧随其后，属于第一梯队;
医联体“加速”老百姓就医
在建设“健康北京”“创新社会治理”等议题中，向市民征集“让百姓看病更方便”“社区乡村治理”“开展社区服务社会化改革”等方面的好点子。
四要结合自身需要。心理咨询师擅长的领域有所不同，找到对自己的心理问题有针对性研究的咨询师，往往能事半功倍。钱铭怡介绍，心理咨询师通常会在个人简介中写出自己工作的流派、擅长领域，例如“人本主义治疗”“精神分析”“认知行为治疗”，擅长“家庭治疗”“儿童治疗”等，我们可以根据自己的困惑和兴趣进行选择。但要注意，有些咨询师宣传的疗法并不正规，甚至使用根本不存在的某种疗法，建议寻求帮助者利用互联网查询时要对网络信息的专业性进行确认，切勿盲目相信。
“42个指标还要确定权重。”参与制定指标体系的复旦大学教授傅华说，权重由专家权重和熵权重相结合确定，而健康城市指数的总分与各个指标得分和权重相关。最终，健康城市将得到健康城市指数和5个分指数，类似前文提到的“芝麻分”与各项得分。
最后推荐两款食疗方。1.参芪乌鸡汤：党参、黄芪各1.5两，乌鸡1只，适用于癌症放、化疗期间或放、化疗后血象下降，方中诸药都有促进造血功能作用。2.石斛二参汤：石斛、沙参各1两，西洋参3钱，女贞子5钱，甲鱼1条，适用于癌症放、化疗出现口干咽燥或潮热盗汗、心烦不眠等症状。▲
还有一些疾病的症状也会出现手抖症状，比如老年性震颤、老年舞蹈症等，另外甲亢病人也会出现震颤。所以，手抖≠帕金森病。陈俊抛建议，如果发现有肢体抖动的情况，咨询专科医生非常有必要，不能“视而不见”，但不必“惊慌失措”。