根据描述，应该属于失眠症状，可以通过饮食上调理，配合，身体锻炼，排解精神压力。饮食上可以少食多餐，不暴饮暴食，晚餐后饮一杯牛奶，同时建议，配合b族维生素帮助调节大脑神经，减轻精神压力，起到辅助睡眠的作用，每天运动半小时，可以采取，快走慢跑等有氧运动。
您好，强迫症多在无明显的诱因下缓慢起病。其基本症状为强迫观念、强迫意向、强迫行为。
可以以一种为主，也可以以几种症状兼而有之。常见的表现形式如下（1）强迫观念或强迫性的思维指在患者脑中反复出现的某一概念或相同内容的思维，明知没有必要，但无法摆脱。强迫性思维可表现为某些想法，反复回忆。反复思索无意义的问题。脑中总是出现一些对立的思想，总是怀疑自己的行为是否正确。强迫性思维常伴有强迫动作，见于强迫症，他与强制性思维不同，前者明显是自己的思想，反复出现，内容重复，后者体验到思维是异己的。
（2）强迫动作和行为
①强迫检查 ②强迫洗涤 ③强迫性仪式动作 ④强迫性询问 ⑤强迫缓慢
妄想症具体表现
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
根据你说的情况，建议与医生当面谈比较好，你的病情较普遍，一般的像抑郁，焦虑，社交恐惧症，狂躁症，疑心病，，自卑，紧张，失眠等心理或精神障碍严重影响了我们的生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助治疗，同时要注意避免药物依赖性，只要用心治疗是可以康复的。
妄想症具体表现
引起抑郁症的原因有多种，比如社会环境，心理，身体，以及饮食方面都可引起抑郁症。如果是轻微的抑郁症，可以通过日常及饮食，帮助调理，平日适当的培养兴趣爱好，适当的增加身体活动。比如快走慢跑，打太极，爬山，游泳。多参与一些社会活动，同时建议不熬夜，保证充足的睡眠，饮食上少食多餐，不暴饮暴食。
对于失眠贴这个问题你一定要引起注意，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰以上是我对失眠贴这个问题的解答，
妄想症具体表现
妄想症具体表现
你好，失眠首先考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
建议，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
抑郁症的话，一般还是需要考虑药物的治疗的，这个就看看具体的病情的了，有些需要看看性格的因素的了。如果是自我调整的话，那么主要还是注意多交流，多交往，说出自己的不快，给自己一个宣泄口，并且有健康的生活作息习惯，是可以帮助的了。
貌似很多现在年轻人都这样，这样对身体很不好的。所以要早睡早起，晚上睡觉之前喝杯热牛奶加蜂蜜或者一根香蕉。早上设定闹钟，或者睡到自然醒赖一会儿就起来。（冬天的话大家都赖床睡懒觉的）
人一旦上了年纪，那么失眠也会随之而来。我比较建议的是食疗来改善失眠，因为食疗是没有任何副作用的。
水果
过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
大枣
大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
西洋参
西洋参对于安神改善失眠有很不错的效果。每天用3-5克昌弘西洋参片泡水喝，水可重复冲泡2到3次，喝完的西洋参片用来嚼服咽下，有助入眠。
红酒
红酒的催眠作用类似于牛奶，每天睡前喝上一小杯，不但可以让你快速进入梦乡，而且还能起到美容养颜的作用。
牛奶
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。妄想症具体表现妄想症具体表现
您好，想要解决失眠问题，就从根源做起。推荐吃些体恒健芝宁胶囊。这个胶囊的主要成分是芝宁多糖，补充芝宁多糖是一种新型养生调理方式，通过调整人体神经、脏腑及免疫，能明显改善睡眠状况，而且不像一些西药安定类药物引起药物依赖性和副作用，是近年来颇受欢迎的一种失眠调理方式，尤其对一些神经衰弱、更年期顽固性失眠群体等。
我国的调查也得出类似的结果，即经济水平低、无职业的人群中，精神分裂症的患病率明显高于经济水平高的职业人群的患病率。因此，家庭、社会环境因素对精神分裂症的发病有一定的促进作用。
妄想症具体表现
妄想症具体表现
如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。
2、生物化学因素
证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱；抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。
3、环境因素和应激
严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。
4、性格因素
有下列性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。