你好，你的叙述的强迫是把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突。并进入恶性循环。
你现在明白这是强迫症的想法与行动，要时刻自己对自己说：这不是我，这是强迫症在作祟!强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查或为何我的手会这么脏？这么有力量，以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的，那么为何你对它要反应呢?了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。
简单的说：强迫症＝正常的心理现象＋摆脱。
强迫症的治愈＝放弃“摆脱”＝接纳正常的心理现象＝为所当为。
如果不能够制止自己，那么我们还是要选择专科医院接受正规治疗，然而西药有副作用，依赖性，不建议长期服用，中药治疗通过放松、舒缓患者紧张、焦虑的情绪等达到控制症状、解除痛苦的效果。祝早日康复。怎么诊断妄想症
强迫症及早对症治疗，效果还是不错的。强迫症如果治疗不及时或者不彻底，对患者的影响还是比较严重的，强迫症及时治疗，效果还是非常不错的，很多强迫症患者治疗效果不好就是由于治疗太晚，治疗时病情已经很严重了。对于难治性强迫症来说，也不要失去治疗的信心，难治性强迫症虽然难治，但并不是不可治愈，问题在出现，但办法总是比问题多，医学的发展和进步，让难治性强迫症也有了治愈的希望。 zdm怎么诊断妄想症
首先，输精管结扎手术简单，它位于阴囊皮下，位置表浅，容易钩到，误扎可能性小；再者，输精管旁边没有重要脏器、血管、神经，不易误伤。另外，切口小，不进入腹腔，无明显疼痛出血，缝针少或无需缝针。术后休息一小时即可回家，二天后可照常工作。
其次，输精管结扎后不留任何后遗症，不影响体力和性功能；同时，男性一般思想开朗，性格爽快，不多疑多虑，因此心理因素的影响比女性小。但是，就我国目前的国情来看，男性结扎必须在夫妇充分理解手术的原理和过程，完全自愿下进行为宜。否则，会造成较大的心理压力。
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。因生理造成的失眠，环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。一张舒 适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。
一遗传因素自从rudin(1916)开始对精神分裂症状的遗传学进行认真研究后，半个多世纪以来系统的家系调查，证明遗传因素在精神分裂症的发生中有一定作用精神分裂症病人的家属中的患病率比一般居民高得多;且与病人的血缘关系愈近，患病率愈高：其中子女、同胞及父母为最高分别16.4%.11.5%-14.3%,9.2%-10.3%。但遗传在病理学上的作用是相对而不是绝对的，临床上并不都是绝对的遗传性精神病该病的发生，除遗传因素外，使人体生理心理与环境体系中有关因素相互作用的结果。
二个体特征精神分裂症病人在病前即存在一些特殊的个性特征，如孤僻、内向怕羞、明暗多以、思想缺乏逻辑性好幻想等，称之为分裂性人格。国内许多学者发现精神分裂症病人病前约50%-60%具有分裂性人格因此，该变革性弱点，培养良好的性格特征以及健康的心理素质具有重要意义。希望我的回答对你有帮助!jhy
"你好！
失眠病因:由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
失眠治疗:保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；
建议:剧烈运动后往往很难入睡。定期运动不但有 助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力，达到身心健康的效果，而且可以延长 深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！"
怎么诊断妄想症
根据你描述的状况，可以到正规大医院的神经内科检查一下，但是解铃还需系玲人，建议通过自身努力帮助调理，那些辅助睡眠的睡眠仪，都是辅助作用，会造成依赖作用。可以通过饮食调理，适量增加身体活动。饮食上保持食物多样，饮食平衡，每日少食多餐，不过饮爆食，晚餐后，可饮一杯牛奶，辅助睡眠，睡前两小时无尽藏，避免消化不良时应响睡眠质量，每天运动，也半小时，可以采取快走慢跑等运动方式，睡前将引起人的失眠因素，寻找出来，写在纸上清空大脑，降低精神压力。怎么诊断妄想症
这个已经是半年的时间了，那么从时间长度上来看，已经是可以构成失眠症的问题的了。这个还是要考虑药物的治疗的，才能帮助的了，你可以考虑使用一些安神补脑液的，是可以帮助的了，另外的话，白天要多进行运动，只有运动才能帮助改善睡眠的作用的了。
你好，治疗要以调养保养为主
具体方法：
一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；
二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯
你好，根据你的情况来来看应该是心神不宁，有什么烦心事导致半夜惊醒后睡不着，睡前尽量避免用脑过度，保持睡前镇静或者用体魄金中药助眠枕助睡眠，含有沉、檀香等药材有助于助眠。
您好，精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。