焦虑症患者不能吃什么食物?
编辑:张玑晴神 时间:2016-05-11 11:13
“病还没好呢,不能乱吃。”我们经常听到这样的话语,可是焦虑症患者究竟哪些食物该吃,哪些食物不该吃,家属和患者本人又真正了解多少呢?针对焦虑症患者不能吃什么食物这一问题,精神科专家给出了指导。
1.忌洒精、毒品。洒精和毒品虽能让人获得暂时的解脱,但容易产生耐受性,会导致焦虑症病情加重,不仅不利于心理健康也不利于身体健康。
2.忌咖啡、烟,这是因为咖啡和烟有兴奋神经的作用,对受损的脑神经造成再次损伤,进而使焦虑病情恶化。 3.忌油炸食物、糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。原因是这些食物能助健热生痰,热食心神,加重病情,加大治愈难度。
拓展阅读:焦虑症定义
焦虑症以广泛虑症(慢性焦感症)和发作性惊恐状态(急虑症)为主要临床表现,常伴有头晕头痛、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频尿急、出汗、焦躁不安等症状,其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。