治疗短期焦虑症有哪些？
编辑：张玑晴神 时间：2016-08-03 09:55
治疗短期焦虑症有哪些？现今经济快速发展，人们对生活和工作要求越来越高，就很容易产生焦虑症。医师介绍短期的焦虑主要表现出在对身心、生活、工作没有什么大的妨碍，而长期的焦虑，可能使人身体憔悴、体重下降，可能诱发其它精神疾病出来，医师对短期焦虑症患者提供的三点自我调节的建议。
【康复案例直击】高三学生焦虑伴有强迫，苦恼不已求助医院
康复患者：小梅
患者症状：头痛、发麻发紧
治疗过程：小梅是一名高三的学生，头痛已经八个月了，主要症状就是头痛，头皮发麻发紧，在大大小小的医院治疗的效果并不明显，后来在来到医院疾病康复基地，我院医师为他检查后，发现是焦虑伴有强迫的症状，我院医师采用神经介导治痫体系对其进行治疗，经过治疗后已经不头痛了，效果比较理想。
治疗短期焦虑症有哪些？
1、培养多方面的爱好。信息焦虑者也可能往往是过分依赖信息工具且工作认真的人。他们之所以依恋在互联网等信息来源，是因为他们从中感觉到一些虚幻的快乐，所以如果培养一个别的兴趣爱好，如听音乐、玩乐器等，都可能会转移自己这种过分的信息依赖。
2、养成看报习惯。虽然网络能够较快获得大量信息，但是筛选这些海量信息以得出真正需要的资源，需要一个过程，但有人可能存在投篮心理，无论什么信息都看并统统兜进脑海。所以一旦失去信息来源觉得很不适应。传统的报刊可能可以避免这个问题，通过报纸编辑的筛选，阅读可能省心很多，而且还可以看到相关报道的深度分析与评论。
3、归类和放弃。把信息进行良好归类，及时放弃那些自己并不必需的信息，有利于大脑清理。此外，无论是下班还是休假，当自己处于休息状态，应该注意调节并尽量快速放松自己身心，告诉自己“休息是为了走更远的路”，以此注意自己的身心定期保养。
精神疾病反反复复，到底什么时候能不再复发是患者及家属的关注热点。专家告诉您，只要选对治疗药物，抑郁症、精神分裂症等治疗药物治愈后绝不复发，患者无需为疾病会反复而苦恼。张玑晴神作为我国临床治疗精神疾病的首例专用中药，独特中药成分和小分子结构可以恢复人体自愈本能，治愈后不复发，您完全可以放心使用。
