跨越“社交焦虑”的陷阱
编辑：张玑晴神 时间：2016-10-31 14:38
在当今这个智商和情商共存的社会中，具有较高的智商固然重要，但如果没有足够的情商，一个人也很难在社会交往中处理好各种复杂的人际关系。要衡量一个人的情商，其中一个最主要的方面就是看他在社会中怎样进行人际交往，有些人在社交过程中可谓是左右逢源，游刃有余，也有些人则手足无措，心存焦虑与恐惧，为此，医院专家就这一问题进行分析和解答。
教授解释：在如今快节奏的现代生活中，社会交往日益增多，社会交往的成败往往直接影响着人们的升学就业、职位升降、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位，因而使人承受着巨大的心理压力。由此产生焦虑情绪，造成心神不宁，焦躁不安。严重影响其工作和生活。
焦虑情绪常见的表现如下列实例：
谈判焦虑：一位来自香港的年轻老板黄先生，曾有很好的经商业绩，他到大陆发展事业后，还娶了有经济专业硕士学位的霍小姐为妻。他因感到自己对大陆政策、风俗了解较少，自已普通话也讲不好，因而在商业谈判中总是怕开口，依赖太太做他代理人。而霍小姐毕竟年轻，经商经验不多，自信心不足。时间久了，黄先生工作中的压力越来越大，出现了焦虑不安现象。
同事焦虑：英语专业毕业的路小姐业务能力极强，走到哪里都得到上司的赏识，她工作6年均在合资公司，但竟然换过8家公司，究竟是什么原因导致路小姐频繁跳槽？其实即不是她不适应业务，也不是老板炒她鱿鱼，都是她自己自动离职。原因只有一个，她困惑地对心理医生说：我不知道如何与同事相处，为什么总有人造谣诬蔑我？总有人排挤我？有人向老板告我的黑状？我也没有做错什么，为什么不能容忍我的存在？我只好逃避。
媒体焦虑：某部委干部乔女士由于她的工作近年来得到政府重视，各种媒体频繁地进行采访，上镜机会很多。但因她工作中一些难言的苦衷，使她对媒体的采访越来越反感，多次出现与记者的矛盾冲突。经心理测试，发现乔女士患了焦虑性神经症。
着装焦虑：中青年女性容易产生与化妆或着装有关的焦虑情绪。简女士说：一看见别人比自己会打扮，就像打了败仗一样，情绪一落千丈！钟小姐说：在某些隆重的场合感到自己服装色彩的搭配不和谐，服装的样式也不够时髦，顿时像被人家扒光了衣服一样无地自容。
另外，还有如亲友焦虑、校友焦虑、餐桌焦虑等等。形形色色的焦虑情绪不胜枚举，它们像病菌一样侵蚀着人们的精神和机体，不仅妨碍一个人畅通无阻地进入人际交往，还会直接影响人们的身心健康。其实，分析一下产生焦虑情绪的原因，无非是来自自卑心理；自我评价过低，忽视了自己的优势和独特性。
专家提示：上面对于焦虑症的表现分析的十分透彻，如果出现类似情况请一定要提高警惕，尽早去医院检查，做到早发现早治疗。
