有一种爱叫做关怀强迫症!
编辑:张玑晴神 时间:2016-05-18 11:00
如何克服做老公的创可贴?
1、把“我这一切都是为他好”的思考摸式改为“我这么做,他是否真正需要?”
2、回忆自己过去的情感满足方式,比如:自己成长过程中得到关怀的满足程度如何?再了解一下另一半的同样问题。
3、列出一个表,有两项:一个是你为他做了什么,另一个是你为自己做了什么,分析自己关怀他人的动机。你总是为他买内衣,是不是因为其实很想他能为你做同样的事情?如果不是,就改为在他的生日时作为礼物送给他。
4、把一天打10个电话逐渐减少,试着每星期减少两个,最后控制到对方认为合适的数字。可以尝试一天不过问他的生活细节。
5、如果他有恋母情结,请一定不要把他的母亲立为你学习的榜样。
6、尝试着在为他准备宵夜前,问问他的意见:“亲爱的,你需要我为你做这件事吗?”如果他说no,那么,就停止去做。
7、如果你真的不想洗碗,而他也不想,那么就给你们的今天放个假。
8、花时间了解他的真正需要,比如买两张精彩球赛的门票,把另一张送给他最好的球友。同时,你可以去听你喜欢的音乐会。
9、拒绝自己以“我老公今天出差回来,希望我跟他一起吃饭”为理由,来推掉一个事先答应好的朋友聚会。
也许你做的事情,全是出于对爱人的关怀,也许你只是喜欢这种关怀别人的感觉,不过凡事皆有个度,不能把别人不需要的以为了他好的名义强加于他,总之,爱的付出有时候也需要斟酌,否则,就是一种关怀强迫症了,更多疑问,请咨询医院在线专家,我们很乐意为您排忧艰难!