晚睡强迫症的危害
编辑：张玑晴神 时间：2016-05-23 17:06
不少人喜欢晚睡，不到凌晨就不让自己睡觉，这种晚睡强迫症其实是一种睡眠障碍的一种，从健康的角度来说，是对自己的身体折磨的表现，也许年轻时还可以经受得住，但是长期以往，晚睡强迫症只会危害到自己的健康。
晚睡强迫症其实是健康冒险，专家指出睡眠不足的影响会累积起来，最终严重危害健康，甚至像肥胖症、癌症都与熬夜直接有关。专家对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研究，发现长期熬夜的人更易遭受癌症侵袭。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，没有睡眠就没有健康。睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。
相信大家通过以上文章已经了解了晚睡强迫症对自己身体危害有多大，在发现自己有这个症状时，千万不要认为没事，过段时间就会好，这种侥幸的心理只会加重病症发展，希望大家能够及时的发现病症，及时治疗。
