如何彻底的治愈强迫症
编辑:张玑晴神 时间:2016-07-26 09:29
医师介绍说:强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。随着压力的不断增大,生活节奏的不断加快,强迫症逐渐成为一种常见的疾病,那么,如何快速的治愈强迫症?
如何快速的治愈强迫症?
1、以毒攻毒方法:简单地说,就是一下子让你接触到最害怕的东西,比如说你有强迫性的洁癖,这时就可以拿一件很脏的衣服给你穿,你要尽量地忍耐,当你确实想要脱掉这件脏衣服的时候,让旁人阻止你,在这种以毒攻毒的治疗方法下,训练你的意志力,可以得到一些效果。
2、听其自然强迫症的疗法:此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。
如何快速的治愈强迫症?医师提醒,患有强迫症的危害较大,会影响正常的工作和生活,一定要及时去正规医院接受治疗。
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