专家详解识别抑郁症的简单方法

　　随着抑郁症的不断高发，大家对抑郁症的重视程度也越来越大了。那么到底该如何区分抑郁症呢？什么样的病症说明你是得了抑郁症呢？针对这一疑问，小编特别邀请了山东如意新特大药房慢性病健康咨询平台的相关药剂师为我们做一个简单的介绍。具体如下：

 

　　抑郁与忧伤的不同

 

　　在面对损失、悲剧、丧失亲人时，心情就会变得忧郁。可能很多人会把伴随慢性躯体疾病出现的抑郁症，理解为这种自然的忧伤，觉得生病的人心情不好是人之常情，殊不知这两者之间有着本质差别。自然的忧伤一般会随着时间的过去而消逝。例如，丧失亲人后的悲痛时间通常称“七七”，从头七至七七共49天，悲痛感会慢慢减轻。但抑郁症如果得不到及时的发现与治疗，就会持续存在，甚至会严重。因此，作为慢性躯体疾病患者及家属，学会抑郁症的简单识别显得尤为重要。

 

　　抑郁症状解析

 

　　情绪低落、兴趣减退、愉快感缺乏是抑郁症的核心表现。同时抑郁症还会伴随一些躯体症状，如睡眠紊乱，包括早醒、入睡困难、少部分人会贪睡；食欲紊乱，大部分人是食欲下降和体重减轻，少部分人是食欲亢进；性功能减退；容易疲劳等。另外还可注意，抑郁症患者常常会有深深的自责感，甚至出现自杀念头。

 

　　抑郁症自测

 

　　在自测识别方法中，我们可以借鉴世界卫生组织的权威性来学习下。有资料显示，who（世界卫生组织）推荐了2个问题：1、您最近一个月常常情绪低落、开心不起来，感觉没有希望吗？2、您最近一个月常常觉得做事没兴趣，感觉不到愉快吗？如果回答都是“是”的话，很可能已患上了抑郁症。

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