抑郁症——“我抑郁了”
编辑：张玑晴神 时间：2016-07-22 16:01
这两年，抑郁症频频出现在公众视野，但人们对它的认知仍然有限，不然就不会出现北邮研究生自杀的悲剧。这是一种发病原因很复杂的疾病。英国皇家精神科医学院曾经列出可能导致抑郁症的原因清单，其中包括基因、性别和身体疾病等。对于多数人而言，疾病可能伴随着创伤性经历。而曾经有过抑郁症经历的人看来，环境压力、工作压力、生活压力、人际关系压力等也是外部诱发因素。但是临海听风微咨询认为所有外部因素都不是导致抑郁症发生的根本原因，只是诱因，而根本原因在于人。所有的信息都要经过人的解读才能被我们所接受和消化，通过北邮研究生自杀的案例不难看出，脆弱的自我结构和人格的弱点才是导致抑郁症发生的关键因素。
临海听风微咨询
抑郁症状最核心的有两个：1、情绪低落，就是不开心；2兴趣减退，或者丧失。当然还包括食欲变化，睡眠受影响，思维注意力出现问题，记忆力损害，行动障碍，自责，烦躁，有自杀想法乃至采取自杀行为。
各地高校心理咨询机构也更多建立了，到06年底，全国已有92%的高校设立了心理咨询机构，专职人员达到2000人左右，兼职人员有1.3万左右。我个人认为这远远不够。一位有过抑郁症经历的大学生说：”过去的生活轨迹，大体上已经重新描画了起来。......我不知道还有多少记忆沉在水下，但到如今，我所忆起的事情，已经足够我正常地走下去......,现在是2015年10月，我用了一年时间，从黑暗的深渊，回归了生活。“
抑郁的反面一定是宽广的胸襟，倘若能理解《定风波》的情怀，抑郁也就找不生存的土壤了。
