总是失眠的人更易得抑郁症
编辑：张玑晴神 时间：2016-11-26 10:24
失眠人群是抑郁症的高发人群，所以总是失眠的人患上抑郁症的风险会更高。那么，为什么说总是失眠的人更易患上抑郁症呢？到底有何依据呢？下面，我们就请相关专家给我们好好的介绍一下吧。
失眠人群与普通人群相比患抑郁的概率高4倍
调查结果显示，失眠患者的抑郁症发病率比非失眠患者高3—4倍。绝大多数的抑郁症患者都伴有失眠，而失眠还会导致抑郁症迁延不愈，降低生活质量和增加自杀的概率。
之所以说女性更易比男性患上抑郁症，也是因为女性的失眠率高于男性。据美国《赫芬顿邮报》报道，性别差异导致女性睡眠不同于男性，她们可能需要更长的时间才能入睡，失眠的风险更高。
另外，还有一些医学资料显示，睡眠障碍不仅是精神心理障碍的重要诱因，也是精神心理疾病的重要症状。据估计，我国约50%的人存在睡眠障碍，但就诊率仅为13%左右。
患有抑郁症的女性患者为何多？
研究发现，由精神情志因素而诱发的中年女性失眠症患者，占失眠发病总数的70%以上。50岁左右的中年女性往往肩负着家庭、事业的双重责任，经常碰到情感、经济、工作、子女等诸多因素的烦扰，难免会因为心理压力繁重出现失眠。
而在月经期、怀孕或哺乳期、绝经期和绝经后的女性，因为受到荷尔蒙的影响，导致在这些时期女性会出现睡眠紊乱。还有些慢性失眠的患者，因为害怕影响第二天的工作和生活，会服用安眠药。
所以，有报道称，抑郁、疼痛和压力会导致睡眠障碍，女性面临这三种情况的风险比男性更高。
专家表示，失眠是由很多主观原因造成的，比如焦虑和抑郁，还有长时间处于心理压力过大的情况。属于“高压”失眠的人光吃安眠药不能解决问题，需要先把焦虑和抑郁情绪治好。
生活中，当你遇到失眠困扰时，不光要检查自己的身体健康状况，还要留意是不是存在应该及时疏导的心理问题。偶尔失眠可自行调节，长期失眠的患者应向医生求助。
