老年抑郁症患者该如何预防？

　　老年人由于孤独或者耳背牙掉、交流不畅，很容易独处，出现老年抑郁症，那么我们做为子女的到底该如何去预防老年人患上这种老年抑郁症呢？下面，就让山东如意新特大药房慢性病健康咨询平台的相关药剂师给我们好好的介绍一下这方面的小方法吧。

 

　　1，我们要多陪老人

 

　　陪伴就是最好的治疗方法与预防方法。对于老年抑郁症患者来说，我们做为子女与晚辈最好的预防方法就是多抽时间去陪陪他们。没空回家的话也要多打打电话，多跟他们说说话聊聊天。就算不能在现实中多陪他们，也要用声音陪陪他们。

 

　　2，一起帮老人培养兴趣

 

　　老年人可能都比较爱听戏唱戏、赶庙会或者去烧香拜佛，或者去跳跳广场舞、打打麻将、扑克都是可以的，也可以参加一些老年书法班、旅游团多去搞一些社交活动，虽然很多老人都心疼钱，但是我们可以尽量的想办法说这是免费的，或者偷偷的把钱先交了。让老年人不知情的多玩玩，开心一下。

 

　　3，别让老人感到孤独

 

　　感到孤独是老年人的一个重要特征，一个原因是自己不再年轻了，活动的范围也仅限于家里及周围，圈子变得小了， 朋友没有这么多了，又或者有些老人失去了伴侣，这个时候，老人们的孤独感更加强烈，让老人多看看电视、电影、戏曲让他们老有所乐是很必要的。也可以找个陪聊，或者自己多和老人聊聊天，说说各种新闻、新鲜事都是很好的预防方法。

 

　　4，让老人多分享开心事

 

　　参与社交也是老人预防抑郁症的一个重要方法，参与社交的、多结交朋友的好处很多，可以开阔眼界、心情不好的事 情可以交流宣泄郁闷，遇到高兴的事情可以相互分享，老人们都常常喜欢回忆年轻的事情，一群老年人聚在一起回想当年 也是十分美好的一件事请。