如何正确预防躁狂症?
编辑:张玑晴神 时间:2016-05-30 11:01
躁狂症多表现情绪高涨,兴奋话多、动作多,自感脑子变灵活、人变聪明,说话时兴高采烈、眉飞色舞,感到精力旺盛,睡眠减少,注意力不集中,好管闲事,好发脾气,重者易激惹,甚至易怒,出现攻击行为等。那么,如何正确预防躁狂症?下面医院精神科的专家给大家具体讲解。
躁狂症
如何正确预防躁狂症?
1、保持乐观开朗的心情,时时保持一个开朗的心情非常重要,可促使乐人观积极向上,有效降低狂躁症发生的概率。
2、对于部分脾气相对暴躁的人,应尽量少吃油炸食物或易让人动怒的食物,油炸食物容易使人情绪激动,甚至引发狂躁症。
3、多与大自然接触,早餐和晚餐后应多去周围公园与绿化比较好的地方走走,这样有助于人体精神的放松,对狂躁症有很好的防范作用。
专家指出:由于躁狂症属于情感性精神病,特别是兴奋,性感高涨,言语动作较多。轻微躁狂症时精神活动比较完整和统一,往往给人的印象比较热情,大方,有礼貌并能力增强。甚至因此而被重用。重度狂躁症,将会出现行为紊乱,无法正常完成日常工作,甚至易冲动,毁物,所以在此呼吁大家一旦发现躁狂症的特征,立即送往医院就医。
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