上班族:如何预防“电脑狂躁症”
编辑:张玑晴神 时间:2016-07-31 09:49
人失去了对电脑的主宰能力而相反被电脑所控制,这是导致“电脑狂躁症”所表现出来的焦虑和沮丧的深层心理病因。对‘个人和工作造成的不良影响来说,“电脑狂躁症”对办公一族的危害已到了不容忽视的程度,那么,上班族:如何预防“电脑狂躁症”?下面请医生介绍:
上班族:如何预防“电脑狂躁症”?
一、要正视并解决电脑的技术问题,不要失去了对电脑的主宰能力,反而被电脑所控制。
二、适当降低对电脑的依赖性,减少使用电脑的时间,做好电脑出故障的预防准备和替代手段,把可能的损失或麻烦降到最低,准备充分了,心理就会平静和坦然。
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