你好。强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症在治疗上比抑郁症、焦虑症都要困难一些，症状改善可能比较慢，服药剂量一般也偏大。可以说强迫症患者非常痛苦，因患强迫症而造成无法工作的患者并不少见，如果得不到及时、正确的诊断和治疗，会严重影响患者正常的生活和工作，给患者及其家庭都带来巨大的痛苦和负担。我有一些患者也会随着病情的发展而出现一些躯体上比如走路发晃，肌肉震颤，面肌抽搐等症状，患者不能控制，又影响了生活，非常痛苦。所以只要确诊为强迫症就一定要接受及时足量的治疗。建议你及时调节自己的心态，缓解生活压力，保持愉快的心情，避免情绪紧张，焦虑，多吃些水果蔬菜，清淡饮食，少吃辛辣食物，多看一些积极向上的励志方面的书籍和电影之类的文学作品。生活中注意适当参加户外运动，多听舒缓的音乐，不要熬夜，多注意休息。精神疾病不易治愈，容易复发并且不易停药的主要原因是没有去除心理因素。作为心理、精神上的疾病，在药物治疗的同时还需配合心理疏导，心理治疗，帮助解决患者的心理问题。只有找对方法，积极配合，坚定信心，就一定能战胜疾病。祝你早日康复。如何缓解考前焦虑
你好，考虑是否是压力过大或是思虑过大或是心脾两虚，出现的失眠多梦等症状，其次避免吃辛辣生冷油腻的食物，以及夜间进食，可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等给予健脾宁心安神的药物调理，其次保持愉快心情，避免压力过大。
您好，心理治疗可以达到很好的治疗效果，强迫症治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。常做的事从轻度到重度写出来。每天从最容易的事情入手控制自己的行为，应逐渐地减少洗手的次数和时间。反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如何缓解考前焦虑
您好，目前治疗强迫症的药物一般都是西药，但是西药有很大的依赖性和副作用，建议可以采用中医的方法来治疗，没有依赖性和副作用是从内部调理的，效果是非常好的，可以尽早的治疗的。
抑郁症的自我调节二、多参加社会交往活动，寻求友谊和支持。情绪低落是一种很普遍的现象，许多人都会予以理解。努力和朋友保持联系，向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦。与他人进行愉快的交往更可以使自己获益良多，因为人们会不自觉地在交往中学习如何有效地表达自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，这种感觉可以避免抑郁情绪的产生，也可预防抑郁症的复发。
抑郁症的自我调节三、参加体育锻炼活动。锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，都会使患者转移抑郁思维，提高自信心。
抑郁症的自我调节四、抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。
抑郁症的自我调节五、患季节性抑郁症患者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
您好，抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”，很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。
可以找心理咨询中心做心理治疗。
精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
你好，如果长时间的出现失眠，对于身体健康是极为不利的，一定要注意这个事情，有可能是与神经衰弱有关，有必要服用一段时间的安神补脑液和刺五加片调理一下的，同时要减少用脑时间，学会缓解生活工作的压力，不要让情绪波动太大，工作也不能太辛苦，这样是会慢慢的改善睡眠质量的。
1增强自己的幽默感。如果你能用嘲笑的眼光去看一些事情，那么也许你就不会再强迫自己去想它。让自己充满幽默和快乐，用幽默的眼光去看这个世界，其实这个世界还是非常欢乐的。
2消除自己的完美主意。不要强迫自己凡事都要做到最好，自己尽力而为了就行。比如对于有整理房间强迫症的人来说，尝试着让自己的房间不那么完美，乱一点不会要了命。
3打开心扉，告诉别人自己的症状，也许别人也有同感。多和别人交流以转移自己内心的焦虑。不要把事情挤压在心里，压力太大对自己是一种折磨，会加重自己的强迫心理。qc如何缓解考前焦虑
您好，精神分裂症是精神疾患中较难治愈的，甚至西医的理论为“不可治愈疾病”，一旦患上将终生治疗，会给其个人及家庭带来极大的不幸，同时也会给社会造成不同程度的危害。患上此病一定要重视起来，根据病情合理医治，做好护理。如何缓解考前焦虑
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
您好，轻度抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向。
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你好，考虑失眠贴属于保健品、疗效不确切哦。建议作息规律，避免精神心理紧张，适当运动锻炼，可服用谷维素片、脑力宝丸、睡前服用镇静药治疗。祝早日康复。
2.类神经衰弱状态：头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力，虽有诸多不适，但无痛苦体验，且又不主动就医。
3.逻辑障碍：患者在思维过程中，不能按照正常的思维逻辑规律来分析问题，而往往表现出概念混乱和一些奇怪的逻辑推理。思维逻辑障碍大多在联想障碍的基础上产生。
4.意志反常：本症早期半数病例表现为意志和行为改变以及适应能力下降。一个年轻人，没有明确的原因，行为逐渐改变，与过去判若两人，往往是本病的早期表现。比如，本来勤劳、节俭、工作及学习良好的年轻人，逐渐变得懒散、孤独、被动、与人疏远，学习和工作效率下降等。
5.运动和行为异常：常表现兴奋不安、行为紊乱、无目的跑动，或呈懒散、无力迟钝、呆板少动，或出现奇特的动作或姿势，常有模仿动作或仪式性刻板动作。少数患者表现紧张性木僵和兴奋，冲动、伤人和破坏行为。