你好，既然症状已经明显好转，那么是可以继续坚持治疗一段时间的，对于抑郁症的治疗，也不能仅仅依靠药物，还是需要接受心理治疗的，要注意这个事情。最好是能够接受一下系统的心理治疗，打开自己的心结，保证营养需要，学会缓解生活工作的压力。
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法。
精神分裂的检查方法
我失眠很久了，该怎么办
精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 养成良好的作息习惯，睡前思想放松。卧室里光线要柔和、温度不易过高。
抑郁怎么办？平时多找朋友聊天，和朋友一起出来玩，有不愉快的事及早的发泄出来。不要什么事都自已扛，平时多看一些笑话，喜剧，让自已多处在放松的状况下。
精神分裂的检查方法
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
一遗传因素自从rudin(1916)开始对精神分裂症状的遗传学进行认真研究后，半个多世纪以来系统的家系调查，证明遗传因素在精神分裂症的发生中有一定作用精神分裂症病人的家属中的患病率比一般居民高得多;且与病人的血缘关系愈近，患病率愈高：其中子女、同胞及父母为最高分别16.4%.11.5%-14.3%,9.2%-10.3%。但遗传在病理学上的作用是相对而不是绝对的，临床上并不都是绝对的遗传性精神病该病的发生，除遗传因素外，使人体生理心理与环境体系中有关因素相互作用的结果。
二个体特征精神分裂症病人在病前即存在一些特殊的个性特征，如孤僻、内向怕羞、明暗多以、思想缺乏逻辑性好幻想等，称之为分裂性人格。国内许多学者发现精神分裂症病人病前约50%-60%具有分裂性人格因此，该变革性弱点，培养良好的性格特征以及健康的心理素质具有重要意义。希望我的回答对你有帮助!jhy
神经症又称神经官能症、心理症或精神神经症，是一组轻性心理障碍的总称。神经症是由心理因素引起的，主要基本上都是主观感觉方面的不良，没有相应的器质性损害。表现为当事人一般社会适应能力保持正常或影响不大;有良好的自知力，对自己的不适有充分的感受，一般能主动求治。希望我的回答对你有帮助!jh-jhy
精神分裂症如果长时间不能治愈，或者病情多次复发，患者就会出现思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏等阴性症状，此时，患者智力相对正常，却生活懒散，对家人缺少亲情，对自己的未来毫无打算，整天呆坐不语，丧失了工作和生活能力，这就是“精神衰退”,从社会功能的角度讲，就叫做“精神残疾”.这是精神分裂症最可悲的结局，疾病是一个人的生理、心理功能的缺陷，而残疾则是强调疾病对其正常生活、工作和学习的限制和妨碍
你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
1、坚持每天晨起慢跑锤炼15分钟，加强体质;也可以有效缓解失眠。
2、调整思想办法，少数失眠与心情关系亲密，因而一切顺其自然，坚持心态平和最重要。
3、睡前洗个暖水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐，.睡前饮食适度，睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
安排规律生活，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
长期严重失眠怎么办，长期出现严重失眠该怎么办?综上所述，相信通过专家的介绍能够给您带来一定的帮助。失眠症不是普通的精神科疾病，这种疾病会影响患者的幸福生活，所以一旦患有失眠就应该尽快的接受正规的治疗，这样才能尽量减少失眠造成的伤害。祝你健康开心! 希望我的回答对你有帮助!jhy
精神分裂的检查方法
精神分裂症是能治的,但是不能完全治根,现代科学医疗水已经很高了,但是引起这个病的根源依然是个谜!必需在医生的叮嘱下按时服药,在病情稳定后,继续维持最小服药量,家人要注意观察病人的日常生活情况,如睡眠质量,情绪,行为,言行止举,注意不要饮酒,抽香烟,这个病,内向性格的人容量得.但也不要太害怕了,精神分裂的检查方法
你好，如果强迫症对自己的生活影响不大的话，建议你开始自我调整，首先，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉。其次，也可以看一些关于强迫症自我治疗的书，比如走出强迫症--找回美丽的日子，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，同时，真正的去做一些事情，当你体会到自然的时候，情绪反应就会鶋复，你就会慢慢地好起来。
如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。
希望能帮到你，祝好！
脑源神经修复诊疗体系，通过国际先进的现代生物萃取技术，从20多种海洋生物和60多种珍稀名贵药材中分离出了脑神经修复调节素、脑源性神经营养因子、脑细胞激肽缓释酶等细胞性蛋白酶成分。这些物质可以调节神经突触处活性的递质平衡，促进神经传导功能恢复，形成了全方位、立体治疗精神疾病，突破了单一疗法的局限性，真正实现了从精神疾病发病根源科学治疗精神疾病。
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您晚上少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 ：采用钱氏中医特色三步疗法效果会更好些
抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的中药一般根据患者情况辨证论治排除病理障碍（气滞血淤痰结等等）以达到治疗目的.
精神分裂的表现：
1.说话没有条理，前言不搭后语，颠三倒四或突然言语中断，别人听不懂他说什么。
2.大喊大叫或者独自对空说话。
3.对亲人疏远，冷漠，甚至敌对。
4.对一切事物冷淡漠不关心，整天闷做，胡思乱想，哭笑无常。
5.情感反常，对一件小事可使他突然暴怒，而对于一件大事，却无动于衷。
6.幻觉幻听，行为异常。qc