强迫症需要做心理治疗,药物治疗基本没什么效果,除非不得已控制情绪症状而用药。网络对于就近求助困难者来说是个福音。可以远程求助心理咨询师做心理治疗。你可以联络我们,通过网络预约咨询师的时间进行语音或者视频做治疗。
要先调节自己睡眠的心态,抱着睡眠是人的自然本能,不用自己去担心,能睡多少睡多少,在坦然下,越放松自己,越顺其自然,哪怕一夜没有睡,也能够相信自己真的累了,就自然会睡着,只有放开坦然的心态面对睡眠,才能慢慢好起来。精神分裂症如何确诊
抑郁症的自我治疗体育疗法:锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞等,每周至少作3次,每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时,须经医生的同意。
抑郁症的自我治疗营养疗法:许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。他还让
抑郁症的自我治疗患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
抑郁症的自我治疗精神疗法:抑郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点,洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”,即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头,故称。
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您好,目前病因尚不明确,但有大量研究表明,焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系,尤其与患者的个性特点紧密相关,比如:过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,具备这些不良个性特征容易患强迫症。
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您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。失眠病因:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。失眠治疗:如果您是长期失眠,就应该先找到自身的病因所在。比较常见的如:1、因生理造成:外部和内部环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化,卧室内强光、澡音、过冷或过热都可能使人失眠。2、心理、精神因素导致:心理的焦虑、烦躁、情绪低落等,是引起失眠的重要原因。生活、工作和学习不如意产生心理和生理反应,使神经系统功能异常,造成大脑功能障碍,从而失眠。情况严重可以来上海看看。
建议:对慢性失眠长期治疗的方法,通过支持性的疏导、鼓励、安慰有助于获得疗效,特别是对长期失眠、多次复发者,还需结合更多的有关预防措施和行为治疗。聊城市第四人民医院心理咨询科赵长印"
疾病是一个人的生理、心理功能的缺陷,而残疾则是强调疾病对其正常生活、工作和学习的限制和妨碍,所以,精神疾病不等于精神残疾,精神疾病患者也不一定就是残疾人,如果一个人一旦得了精神疾病,就永久性地被当作残疾人来照顾,而忽视他们的劳动力和创造力,这是对社会生产力的一种极大的浪费,也是对精神疾病患者的一种不公平的待遇。
强迫症的治疗比较困难,目前还没有哪一种方法能够保证百分之百的治愈强迫症,强迫症是属于功能性疾病,需要积极的通过生活调理以及药物治疗,这样才能有治愈的可能性。平时要多一些户外活动,多与人交往,避免长时间独处,放松心情,避免精神压力大,另外要正确接受目前自己的状态,然后注意改正,同时还可以继续应用药物治疗,向利培酮,氯氮平等,都是可以的。
一、精神分裂症患者应禁止喝酒,及含酒精类的饮料及食品。其中的乙醇对脑神细胞有刺激性,对精神病患者危害很大;
二、禁止服用一些刺激性食物,如:辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等,这类食物会增加神经兴奋性,尤其是躁狂型精神分裂症患者应该更要注意;
三、
忌食带刺、带骨的鱼(可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等),忌用带骨的肉类,用有壳的食物和带壳的硬果类,以免病人自伤;
四、
狂躁型病人多有火热现象,如面红耳赤、大便秘结等等,所以忌食助热动火的食物。除上述辛辣食物外,羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌。可选食泻火通便饮食,如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等;
五、
忌过饱和食用过分油腻或油炸之品。这些食物难以消化吸收,使神经处于长期的兴奋状态,对病情不利;
以上五条关于精神分裂症患者的饮食禁忌希望对有精神分裂症患者的家庭起到一定的作用,祝愿天下所有精神分裂症患者早日康复,回归幸福的生活。精神分裂症如何确诊精神分裂症如何确诊
您好,焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症;焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素,从而造成焦虑等症状的出现,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能取得满意的治疗效果。
精神压力大的。除了高级白领和从事脑力劳动的工作着们之外,还有以下性格特点的人也很容易患精神分裂症。
1、性格内向、怪癖,平时沉默寡言,胆小怕事,喜欢独处,不爱交际,工作中被动,生活上懒散,思维片面离奇,遇事好钻牛角尖。有这些性格的人容易患精神分裂症。
2、感情易波动,说话没深没浅,想到哪说到哪,做事马马虎虎时常幻想,不时竟会把幻想当作现实,做出一些戏剧性举动。这种性格的人一旦遇到精神创伤,极易精神分裂症。
3、具有孤僻、胆小、多疑,遇事犹豫、好思考、拘谨、兴趣贫乏等性格特点。有着这些性格的人容易患精神分裂症。
4、性格固执倔强,敏感多疑,喜欢嫉妒或责备别人。易躁易怒,常跟别人发生摩擦。在工作和生活中,自以为是,不听别人意见。这种性格多见于男性,容易患精神分裂症。
5、循环性格,有时,情绪非常高涨,对人特别热情。有时兴趣和热情均烟消云散,只有冷漠、乏味和孤独。这两种迥然不同的性格常常交替出现,所以称为循环性格。有循环性格的人容易患精神分裂症。