在平时要保持良好的生活习惯，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。
首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,
精神分裂症是一种十分常见的精神疾病，大多数病人起病缓慢，早期症状不典型，极易被人们所忽视。那么，怎么才能在早期识别精神分裂症呢？一般来说，以下几方面有助于辨别。
（1）性格改变和类神经症症状是早期精神分裂症最为常见的表现：如病人变得孤独、少语、不合群、做事心不在焉、学习成绩下降、工作不负责、兴趣索然、生活懒散，甚至连个人卫生和起居也需别人督促。也有的病人表现为敏感多疑、不近情理、好发脾气，或表现为自言自语、独自发笑等。不少病人有头昏、头痛、失眠、多梦、精神萎靡、周身不适等，甚至怀疑自己患有某种不治之症。
（2）思维障碍、情感障碍和意志活动障碍是精神分裂症的特征表现。在疾病的早期，轻微的性格改变和类神经症症状不易被人重视，但仔细观察则可发现在上述症状的掩盖下，病人往往想法怪异，谈话内容常会离题，十分令人费解。有的病人还出现某些片断的妄想和幻觉，也有不少病人显得对人冷淡，与人疏远，或情绪不稳定，喜怒无常。另外，有些病人好独自呆坐，或整日游荡，行为使人无法理解。一旦发现这些症状，对诊断精神分裂症有非常重要的意义。
（3）缺乏自知力是精神分裂症病人的共同特点。病人通常都拒不承认自己有病，他们不能识辨自己的病态，因此对治疗要求不迫切，甚至拒绝治疗。即便极少数病人可能会模模糊糊地意识到自己“有病”，但让其做具体分析时，却显得肤浅而很不完整。
上述几方面是早期精神分裂症的要点。然而，有时对具体病人而言，情况可能更为复杂，尚需由精神科医生悉心诊治，才不至于贻误病情。祝你早日康复！cxx患妄想症的症状患妄想症的症状
您好，焦虑症是精神科常见疾病，每个人几乎都有过焦虑的时候，是一种情绪问题，需要长期服药，抑郁药治标不治本，患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象。
治疗强迫症?帕罗西汀；抗焦虑药可减轻焦虑,有助于心理治疗与行为治疗的进行.
患妄想症的症状
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您好，失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性.更多疑问点击进一步咨询，祝早日康复。
您好!精神分裂症是能治的,但是不能完全治根,现代科学医疗水已经很高了,但是引起这个病的根源依然是个谜!必需在医生的叮嘱下按时服药,在病情稳定后,继续维持最小服药量,家人要注意观察病人的日常生活情况,如睡眠质量,情绪,行为,言行止举,注意不要饮酒,抽香烟,这个病,内向性格的人容量得.但也不要太害怕了,你认为中风,糖尿病,高血压就好治了吗?不是也要定时吃药!wss
精神分裂症是精神科一类常见的重型精神疾病，目前是一项世界难题，治疗效果有三个三分之一之说，即三个患者中只有一个能治愈，一个带症状生存，一个走下坡路。而且它的病因尚未完全阐明，有一种说法是因为患者脑中一些化学物质失衡引起，因此需要药物治疗。患妄想症的症状
您好！强迫症确实比较顽固，但是，如果经过医生的努力和你积极的配合是可以治疗好的。不用太担心。治疗这个病有一个基本的态度就是“顺其自然”。治疗努力的方向，是尽力去理解这个病背后的意义，抱持接纳的态度，而不是去斗争。
您好!精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。
患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化，部分患者最终出现衰退和精神残疾，但有的患者经过治疗后可保持痊愈或基本痊愈状态。wss
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焦虑症的表现有哪些
1、身体紧张：这方面的症状主要表现为，患者会总是会觉得自己放松不下来，好像周围随时有什么危险的因素在靠近自己，从而导致出现全身紧张的情况，而且患者的面部表情会是绷紧的，眉头总是皱在一起，唉声叹气的样子。
2、对未来的担心：患者会表现出对未来的一种无味的担心，他们好像总是不相信自己能有个很好的未来，总是在担心自己的亲人会不会在某天离开自己，或者是出什么事情，也担心自己的财产会不会在那天被人盗走，或者是不够自己用等情况的出现。
3、过分的机警：这类型的患者就像是一个站岗放哨的士兵一样，每时每刻的对于自己周身的环境有些许的轻微动静都会保持着很充分的警惕现象，也正是由于他们过于的警惕，从而影响了他们正常的工作，严重的还会严重的影响他们的睡眠情况。
强迫症病因:患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。
强迫症治疗:足量抗强迫药物治疗至少要3~6个月，有些病人则需要更长的时间才能视为一个疗程结束，才能进行疗效评估。不能服用1~2个月就评估疗效，决定换药。因为强迫症的治疗起效比较慢，和抑郁症不同，抑郁症服药2个月就可以评估疗效，调整治疗方案了，强迫症至少要3~6个月才行。
意见:不怕：对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。"