总是失眠的人有哪些症状与表现？

　　经常听到有人说昨晚失眠了，没睡好，今晚一定要早点睡。那么失眠到底有什么症状与表现呢？失眠的人到底是什么样的呢？你自己目前是不是正处于失眠的状态呢？下面，山东如意新特大药房慢性病健康咨询平台的相关药剂师就给大家好好的介绍一下失眠的症状与表现，具体如下：

 

　　1，睡眠浅、易做梦

 

　　病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

 

　　2，打呼噜、睡眠感觉障碍

 

　　缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

 

　　3，入睡困难、睡眠质量差

 

　　辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。这些人都感觉到自己的睡眠质量差。

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